Лечение нервного истощения
1. Полевой шалфей. Прекрасное средство при нервном истощении, утомляемости, гипертонии. 6 г буквицы (3 ст. ложки). Эту дозу залить 500 мл кипятка с сахаром. Настоять 15 минут и пить как чай, перед едой. Это дневная доза.
Лечение нервного возбуждения
1. Боярышник.
а) Цветки боярышника — 3 части, трава пустырника — 3 части, трава сушеницы — 3 части, цветки ромашки — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды при заболеваниях сердца и как успокаивающее при нервном возбуждении.
б) Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 2 части, корень валерианы — 3 части, трава зверобоя — 3 части, трава тысячелистника — 3 части. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 5—6 часов, процедить. Настой принимать по 1 /4 стакана 4 раза в день за 20—30 минут до еды.
Помощь при расстройствах нервной системы — овес
Нарушение сна
Самое распространенное нарушение сна — бессонница; с ней, пожалуй, знакомы все. Проявляется трудностями засыпания, прерывистым, неглубоким сном, не дающим полноценного отдыха. Как поможет овес?
Рецептов несколько.
500 г. зерен овса промыть холодной водой, залить 1 литром воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150-200 мл; можно добавить мед по вкусу. Не пропадет и оставшееся зерно: его можно доварить и использовать как гарнир.
Одну столовую ложку зерен овса или хлопьев с вечера заливают 2 стаканами воды. Утром варят до полного размягчения. Пьют в течение дня вместо чая.
Зерно или хлопья овса залить водой в соотношении 1:5, упаривать на медленном огне наполовину (до консистенции жидкого киселя). Процедить, добавить к отвару мед по вкусу и варить еще несколько минут. Готовый напиток выпить теплым в 2—3 приема в течение дня.
Сниженный общий тонус
И это состояние хорошо знакомо тем, чья работа связана с интенсивными психофизиологическими нагрузками. Попробуйте такое средство: 2 столовые ложки соломы овса мелко нарезать, залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту. Дать настояться 10 минут. Выпивать по 2 стакана в день в несколько приемов большими глотками.
С этой же целью готовят отвар из овса: 3 стакана овса промывают и заливают 3 л воды. Кипятят 20 минут на слабом огне, снимают, хорошо укутывают и оставляют на сутки. Можно настаивать и в термосе. Через сутки отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют 100 г. меда, плотно закрывают крышкой, еще раз доводят до кипения и снимают. Когда отвар остынет, переливают его в чистые бутылки и хранят в холодильнике. Перед употреблением хорошо добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Пить отвар нужно маленькими глотками по 100 мл в день за полчаса до еды. Когда весь объем будет выпит, приготовить состав еще 3 раза. В идеале нужно провести такой курс 3 раза в год: весной, летом и осенью.
Для укрепления нервной системы
Неочищенное зерно овса размолоть в кофемолке, засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивать 12 часов, процедить и пить в течение дня без ограничений.
Овес промыть, просушить, измельчить в кофемолке (в мясорубке). 2 столовые ложки залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3—4 часа. Принимать по 1/2 стакана в день.
Эти же средства народная медицина рекомендует для улучшения работы сердца, легких, обновления состава крови, нормализации обмена веществ. Они помогают при диатезах, расстройствах желудочно-кишечного тракта, аллергии, диабете, больших потерях крови.
Истощение организма
Физическое и нервное истощение организма наблюдается при самых разных серьезных заболеваниях: диабет, анемия, изнуряющие желудочно-кишечные заболевания, тяжелые инфекции (туберкулез, гепатит и др.), нарушения функции щитовидной железы (тиреотоксикоз).
Организму поможет успешно восстановиться сок зеленого овса. Надземную часть растения, собранную незадолго до цветения, пропускают через соковыжималку или мясорубку. Принимают по полстакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.
Стакан неочищенного овса перебирают и промывают в холодной воде несколько раз. Заливают 5 стаканами холодной воды. Уваривают на медленном огне до половины первоначального объема, процеживают. Добавляют 4 чайные ложки меда и вновь доводят до кипения. Отвар пьют теплым по 1 стакану в день 3 раза за 1 час до еды.
Овсяный отвар с молоком и медом: стакан овса (или овсяной крупы) заливают 5 стаканами кипятка и уваривают до консистенции густого киселя. Процеживают, вливают в отвар 2 стакана молока и вновь доводят до кипения. Добавляют мед по вкусу. Выпивают состав теплым в несколько приемов в течение суток.
Средства эти рекомендуются также для укрепления сил при старческой слабости, в период восстановления после операций, при болезнях почек.
При воспалении, болях в суставах и радикулите эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, поражениях нервно-мышечной системы ванны с отваром соломы овса. Понадобится 1-1,5 кг свежей соломы, ее заливают 5 л воды и отваривают в течение получаса. Готовый отвар добавляют в ванну — так, чтобы температура воды была около 37-38°С. Процедуры проводят ежедневно. Обычный курс лечения составляет 15-20 ванн.
Мешочки с прогретым зерном кладут на больные места при радикулите, а также при отхождении песка и камней в желчных протоках и мочеточниках.
Народное лечение нервных болезней
-Больным нервными заболеваниями полезно употреблять ядра грецких орехов.
-После переутомления или сильного стресса валериана помогает физической и душевной разрядке. В отличие от химических психотpoпных лекарств валериана не вызывает чувства эйфории и привыкания. Легковозбудимые и нервные люди могут принимать валериану в течение дня столько раз, сколько им необходимо для успокоения нервной системы. Для восстановления сна 1 ст.л. сухих измельченных корневищ и корней валерианы залить стаканом прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде 12 ч, процедить. Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды. Или: 1 ч.л. корневищ и корней валерианы залить стаканом прoхладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде 24 часа, процедить. Или: 1 часть корневищ и корней валерианы залить 5 частями водки, настоять в темном месте неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды. При cepдечных заболеваниях нервного xaрактера принимают по 30 капель настойки 3 раза в день.
-Препараты травы пустырника благотворно действуют на центральную нервную систему, сильнее настойки валерианы в 3-4 раза: 20 г сухих измельченных листьeв пустырника залить 100 мл водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 30-40 капель 3-4 раза в день до еды.
-50 г сухих измельченных листьев чистецa болотного залить 0,5 л 70% спирта, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 1 ч.л. в 0,25 стакана воды 2-3 раза в день за 30 минут до еды при различных нервных расстройствах, истерии, как успокаивающее центральную нервную систему, при о6мороках, подагре, золотухе.
-100 г сухих листьев шалфея залить 1 л сухого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2-3 ст.л. после еды для укрепления астении, неврастении, диспепсии, при нервных болезнях: дрожь, головокружения, параличи.
-Изюм – не только калорийный, питательный продукт, он благотворно влияет на нервную систему, устраняет всякого рода возбуждение, устраняет гнев, укрепляет сердце, легкие, печень.
-Смешать 1:1:1 по весу порошок корня валерианы, порошок имбиря и листья мяты перечной. 50 г смеси залить 0,5 л водки, настоять одну неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1 ч.л., запивая водой, 3 раза в день за 30 минут до еды при головокружении, являющемся следствием различного poда расстройств нервной системы.
-15 г порошка корня копытеня европейского залить 2 л виноградного сиропа, настоять, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 мин до еды при желтухе, водянке, болезнях нервной системы, как сильное мочегонное средство.
-Плоды айвы полезно есть при дизентерии, бронхиальной астме, внутренних кровотечениях, они помогают от рвоты, похмелья, утоляют жажду, благоприятно влияют на нервную систему и повышают настроение, устраняют плохой запах, эффективны при сердцебиении, желтухе.
-При депрессивных состояниях, истощении нервной системы принимать по 0,5-1 ч.л. цветочной пыльцы 3 раза в день за 30-60 минут до еды.
-Зверобой – идеальное средство для укрепления нервной системы. При кризисных ситуациях полезно принимать от 3 до 6 чашек чая из зверобоя и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день. Настойку зверобоя делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя залить 0,5 л водки, оставляют в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают. При чувствительности к смене погоды чай из зверобоя поможет выровнять вегетативные колебания. Пожилым людям, страдающим от одиночества, постоянная терапия с помощью чая зверобоя снова возвращает желание жить. Идеально сочетание зверобоя с мелиссой и боярышником.
При гормонально обусловленных колебаниях настроения во время климакса также можно рекомендовать чай из зверобоя или в смеси в равных пропорциях зверобоя и хмеля. Детям и взрослым, которые не могут cocpeдоточиться и сконцентрировать внимание, зверобой с мелиcсой тоже помогут. Эта смесь, приятная на вкус, является идеальным чаем к завтраку, перед занятиями или экзаменом.
-30 г измельченных лавровых листьев залить 200 г растительного масла, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Использовать для втираний при общем параличе, параличе лицевого нерва, при болях в суставах. Масло лавра полезно принимать по 1 ст.л. 2- 3 раза в день за 30-40 минут до еды при болях в печени, головной боли.
-Тыква в любом виде успокаивает повышенную половую возбудимость.
-50 г сухой травы мяты перечной залить 0,5 л белого сухого вина, настоять в темном прохладном месте 3 недели. Настойка мяты – прекрасное средство от нервной икоты. Принимать по 50-100 г. При упорной икоте русские врачи назначали отвар семян укропа. Кроме того, этот отвар усиливает лактацию.
-Смешать в равных частях по весу листья шалфея, розмарина, мускатные орехи, корни аира, гвоздику (пряность). Все растереть в порошок. 50 г смеси и 0,5 л водки настоять на солнце 40 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Этой настойкой можно уменьшить тремор конечностей у больных.
-100 г плодов витекса священного залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1 ч.л., запивая водой, 3 раза в день за 20 минут до еды при заболеваниях, сопровождающихся подавленным настроением, при половом бессилии.
-При икоте 1–2 ложки горчицы смешивают с 1 ч.л. уксуса и этой жгучей смесью смазывают треть языка икающего человека. Через 2–4 минуты икота прекращается. После чего остается лишь прополоскать рот водой. Другой способ. Как только началась икота, сведите кончики мизинца и большого пальца так, чтобы образовалось кольцо. Сделайте это на обеих руках. Поиграйте пальцами, сводя и снова разводя их несколько раз. Икота должна прекратитья. Третий способ. Налейте воду в стакан и выпейте ее необычным образом. Не наклоняйте стакан к себе, но держите его вертикально. Теперь вытяните шею так, чтобы подбородок уперся в переднюю кромку стакана, а губы охватывали дальнюю кромку. По опыту тех, кто пробовал, достаточно 1–2 глотков.
1. Полевой шалфей. Прекрасное средство при нервном истощении, утомляемости, гипертонии. 6 г буквицы (3 ст. ложки). Эту дозу залить 500 мл кипятка с сахаром. Настоять 15 минут и пить как чай, перед едой. Это дневная доза.
Лечение нервного возбуждения
1. Боярышник.
а) Цветки боярышника — 3 части, трава пустырника — 3 части, трава сушеницы — 3 части, цветки ромашки — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды при заболеваниях сердца и как успокаивающее при нервном возбуждении.
б) Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 2 части, корень валерианы — 3 части, трава зверобоя — 3 части, трава тысячелистника — 3 части. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 5—6 часов, процедить. Настой принимать по 1 /4 стакана 4 раза в день за 20—30 минут до еды.
Помощь при расстройствах нервной системы — овес
Нарушение сна
Самое распространенное нарушение сна — бессонница; с ней, пожалуй, знакомы все. Проявляется трудностями засыпания, прерывистым, неглубоким сном, не дающим полноценного отдыха. Как поможет овес?
Рецептов несколько.
500 г. зерен овса промыть холодной водой, залить 1 литром воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150-200 мл; можно добавить мед по вкусу. Не пропадет и оставшееся зерно: его можно доварить и использовать как гарнир.
Одну столовую ложку зерен овса или хлопьев с вечера заливают 2 стаканами воды. Утром варят до полного размягчения. Пьют в течение дня вместо чая.
Зерно или хлопья овса залить водой в соотношении 1:5, упаривать на медленном огне наполовину (до консистенции жидкого киселя). Процедить, добавить к отвару мед по вкусу и варить еще несколько минут. Готовый напиток выпить теплым в 2—3 приема в течение дня.
Сниженный общий тонус
И это состояние хорошо знакомо тем, чья работа связана с интенсивными психофизиологическими нагрузками. Попробуйте такое средство: 2 столовые ложки соломы овса мелко нарезать, залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту. Дать настояться 10 минут. Выпивать по 2 стакана в день в несколько приемов большими глотками.
С этой же целью готовят отвар из овса: 3 стакана овса промывают и заливают 3 л воды. Кипятят 20 минут на слабом огне, снимают, хорошо укутывают и оставляют на сутки. Можно настаивать и в термосе. Через сутки отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют 100 г. меда, плотно закрывают крышкой, еще раз доводят до кипения и снимают. Когда отвар остынет, переливают его в чистые бутылки и хранят в холодильнике. Перед употреблением хорошо добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Пить отвар нужно маленькими глотками по 100 мл в день за полчаса до еды. Когда весь объем будет выпит, приготовить состав еще 3 раза. В идеале нужно провести такой курс 3 раза в год: весной, летом и осенью.
Для укрепления нервной системы
Неочищенное зерно овса размолоть в кофемолке, засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивать 12 часов, процедить и пить в течение дня без ограничений.
Овес промыть, просушить, измельчить в кофемолке (в мясорубке). 2 столовые ложки залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3—4 часа. Принимать по 1/2 стакана в день.
Эти же средства народная медицина рекомендует для улучшения работы сердца, легких, обновления состава крови, нормализации обмена веществ. Они помогают при диатезах, расстройствах желудочно-кишечного тракта, аллергии, диабете, больших потерях крови.
Истощение организма
Физическое и нервное истощение организма наблюдается при самых разных серьезных заболеваниях: диабет, анемия, изнуряющие желудочно-кишечные заболевания, тяжелые инфекции (туберкулез, гепатит и др.), нарушения функции щитовидной железы (тиреотоксикоз).
Организму поможет успешно восстановиться сок зеленого овса. Надземную часть растения, собранную незадолго до цветения, пропускают через соковыжималку или мясорубку. Принимают по полстакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.
Стакан неочищенного овса перебирают и промывают в холодной воде несколько раз. Заливают 5 стаканами холодной воды. Уваривают на медленном огне до половины первоначального объема, процеживают. Добавляют 4 чайные ложки меда и вновь доводят до кипения. Отвар пьют теплым по 1 стакану в день 3 раза за 1 час до еды.
Овсяный отвар с молоком и медом: стакан овса (или овсяной крупы) заливают 5 стаканами кипятка и уваривают до консистенции густого киселя. Процеживают, вливают в отвар 2 стакана молока и вновь доводят до кипения. Добавляют мед по вкусу. Выпивают состав теплым в несколько приемов в течение суток.
Средства эти рекомендуются также для укрепления сил при старческой слабости, в период восстановления после операций, при болезнях почек.
При воспалении, болях в суставах и радикулите эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, поражениях нервно-мышечной системы ванны с отваром соломы овса. Понадобится 1-1,5 кг свежей соломы, ее заливают 5 л воды и отваривают в течение получаса. Готовый отвар добавляют в ванну — так, чтобы температура воды была около 37-38°С. Процедуры проводят ежедневно. Обычный курс лечения составляет 15-20 ванн.
Мешочки с прогретым зерном кладут на больные места при радикулите, а также при отхождении песка и камней в желчных протоках и мочеточниках.
Народное лечение нервных болезней
-Больным нервными заболеваниями полезно употреблять ядра грецких орехов.
-После переутомления или сильного стресса валериана помогает физической и душевной разрядке. В отличие от химических психотpoпных лекарств валериана не вызывает чувства эйфории и привыкания. Легковозбудимые и нервные люди могут принимать валериану в течение дня столько раз, сколько им необходимо для успокоения нервной системы. Для восстановления сна 1 ст.л. сухих измельченных корневищ и корней валерианы залить стаканом прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде 12 ч, процедить. Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды. Или: 1 ч.л. корневищ и корней валерианы залить стаканом прoхладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде 24 часа, процедить. Или: 1 часть корневищ и корней валерианы залить 5 частями водки, настоять в темном месте неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды. При cepдечных заболеваниях нервного xaрактера принимают по 30 капель настойки 3 раза в день.
-Препараты травы пустырника благотворно действуют на центральную нервную систему, сильнее настойки валерианы в 3-4 раза: 20 г сухих измельченных листьeв пустырника залить 100 мл водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 30-40 капель 3-4 раза в день до еды.
-50 г сухих измельченных листьев чистецa болотного залить 0,5 л 70% спирта, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 1 ч.л. в 0,25 стакана воды 2-3 раза в день за 30 минут до еды при различных нервных расстройствах, истерии, как успокаивающее центральную нервную систему, при о6мороках, подагре, золотухе.
-100 г сухих листьев шалфея залить 1 л сухого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2-3 ст.л. после еды для укрепления астении, неврастении, диспепсии, при нервных болезнях: дрожь, головокружения, параличи.
-Изюм – не только калорийный, питательный продукт, он благотворно влияет на нервную систему, устраняет всякого рода возбуждение, устраняет гнев, укрепляет сердце, легкие, печень.
-Смешать 1:1:1 по весу порошок корня валерианы, порошок имбиря и листья мяты перечной. 50 г смеси залить 0,5 л водки, настоять одну неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1 ч.л., запивая водой, 3 раза в день за 30 минут до еды при головокружении, являющемся следствием различного poда расстройств нервной системы.
-15 г порошка корня копытеня европейского залить 2 л виноградного сиропа, настоять, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 мин до еды при желтухе, водянке, болезнях нервной системы, как сильное мочегонное средство.
-Плоды айвы полезно есть при дизентерии, бронхиальной астме, внутренних кровотечениях, они помогают от рвоты, похмелья, утоляют жажду, благоприятно влияют на нервную систему и повышают настроение, устраняют плохой запах, эффективны при сердцебиении, желтухе.
-При депрессивных состояниях, истощении нервной системы принимать по 0,5-1 ч.л. цветочной пыльцы 3 раза в день за 30-60 минут до еды.
-Зверобой – идеальное средство для укрепления нервной системы. При кризисных ситуациях полезно принимать от 3 до 6 чашек чая из зверобоя и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день. Настойку зверобоя делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя залить 0,5 л водки, оставляют в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают. При чувствительности к смене погоды чай из зверобоя поможет выровнять вегетативные колебания. Пожилым людям, страдающим от одиночества, постоянная терапия с помощью чая зверобоя снова возвращает желание жить. Идеально сочетание зверобоя с мелиссой и боярышником.
При гормонально обусловленных колебаниях настроения во время климакса также можно рекомендовать чай из зверобоя или в смеси в равных пропорциях зверобоя и хмеля. Детям и взрослым, которые не могут cocpeдоточиться и сконцентрировать внимание, зверобой с мелиcсой тоже помогут. Эта смесь, приятная на вкус, является идеальным чаем к завтраку, перед занятиями или экзаменом.
-30 г измельченных лавровых листьев залить 200 г растительного масла, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Использовать для втираний при общем параличе, параличе лицевого нерва, при болях в суставах. Масло лавра полезно принимать по 1 ст.л. 2- 3 раза в день за 30-40 минут до еды при болях в печени, головной боли.
-Тыква в любом виде успокаивает повышенную половую возбудимость.
-50 г сухой травы мяты перечной залить 0,5 л белого сухого вина, настоять в темном прохладном месте 3 недели. Настойка мяты – прекрасное средство от нервной икоты. Принимать по 50-100 г. При упорной икоте русские врачи назначали отвар семян укропа. Кроме того, этот отвар усиливает лактацию.
-Смешать в равных частях по весу листья шалфея, розмарина, мускатные орехи, корни аира, гвоздику (пряность). Все растереть в порошок. 50 г смеси и 0,5 л водки настоять на солнце 40 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Этой настойкой можно уменьшить тремор конечностей у больных.
-100 г плодов витекса священного залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1 ч.л., запивая водой, 3 раза в день за 20 минут до еды при заболеваниях, сопровождающихся подавленным настроением, при половом бессилии.
-При икоте 1–2 ложки горчицы смешивают с 1 ч.л. уксуса и этой жгучей смесью смазывают треть языка икающего человека. Через 2–4 минуты икота прекращается. После чего остается лишь прополоскать рот водой. Другой способ. Как только началась икота, сведите кончики мизинца и большого пальца так, чтобы образовалось кольцо. Сделайте это на обеих руках. Поиграйте пальцами, сводя и снова разводя их несколько раз. Икота должна прекратитья. Третий способ. Налейте воду в стакан и выпейте ее необычным образом. Не наклоняйте стакан к себе, но держите его вертикально. Теперь вытяните шею так, чтобы подбородок уперся в переднюю кромку стакана, а губы охватывали дальнюю кромку. По опыту тех, кто пробовал, достаточно 1–2 глотков.
Комментариев нет:
Отправить комментарий